Gezonde babyvoeding voor de juiste ontwikkeling

Gezonde babyvoedingVoor jouw kindje is natuurlijk alleen het beste goed genoeg. Je wilt jouw baby zo goed en gezond mogelijk te eten geven. Voor de gezondheid van jouw kindje maakt het weinig uit of je zelf babyhapjes klaar maakt of af en toe een potje geeft. Daarin zit ook alles wat je kindje nodig heeft. Daarnaast kun je kiezen voor biologisch, zodat jouw kindje de meest pure ingrediënten binnen krijgt.

Weet wat je kindje nodig heeft

Het belangrijkst is dat je weet wat je kindje nodig heeft om te groeien en zich te ontwikkelen. Zo mag je kindje steeds iets meer in iedere fase. Van 4-6 maanden begin je met kleine fijngemalen fruit- en groentehapjes. Na 6 maanden ga je ook andere voeding introduceren en wil je zoveel mogelijk fruit en groente met diverse vitamines en mineralen geven. Stoom groente als je zelf hapjes klaar maakt om zoveel mogelijk van de vitamines te behouden. Doordat baby’s hard groeien hebben ze flink wat eiwit nodig, meer dan volwassenen in verhouding tot het lichaamsgewicht. Vanaf 7 maanden geef je jouw baby ongeveer 20 gram eiwitten per dag uit bijvoorbeeld kip, kalkoen, vis en zachte kazen. Later kun je ook eieren, peulvruchten en fijngemalen noten en zaden toevoegen aan het eetpatroon van je kleintje.

Leer goede eetgewoonten aan

Het gaat er niet alleen om wat je jouw kleintje te eten geeft, maar ook hoe en wanneer jullie eten. Probeer zoveel mogelijk smaken af te wisselen zodat je baby in aanmerking komt met veel verschillende smaken en structuren. Daarnaast zorgt gevarieerde voeding ervoor dat er een grote kans is dat je kleintje alle nodige voedingsstoffen binnenkrijgt. Op latere leeftijd zal je kind waarschijnlijk ook meer smaken weten te waarderen. Hou ook vaste tijdstippen aan voor de maaltijden en tussendoortjes. Ga voor het eten aan tafel zitten en zet de televisie uit zodat je baby niet is afgeleid. Het is belangrijk om met aandacht te eten en echt te proeven.

Zelf maken of een potje

Als je het druk hebt kun je prima kiezen voor babyvoeding uit een potje. Hier zit alles in wat je babytje nodig heeft. Ook moet potjesvoeding aan strenge eisen voldoen. Bewaarmiddelen en kleurstoffen zijn bij Europese wetgeving verboden en de voeding bevat alle nodige voedingsstoffen en soms zelfs extra vitamines. Het voordeel van zelfgemaakte hapjes is dat je precies weet wat er in zit en dat deze hapjes een uitgesprokenere smaak en structuur hebben. Bij Frootie kun je gezonde babyvoeding gemakkelijk bestellen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *